صحت

وزن میں کمی کی موثر حکمت عملیوں کی تلاش میں، ایک عام مخمصہ اکثر ابھرتا ہے: کیا دوڑنا یا چلنا زیادہ فائدہ مند ہے؟ …

ذیابیطس کے انتظام کے دائرے میں، کھانے کی اشیاء کی ‘اچھے’ اور ‘خراب’ زمروں میں درجہ بندی ایک دیرینہ، لیکن گمراہ کن مثال رہی …

ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس جیسی دائمی بیماریوں کو سنبھالنے میں اکثر سخت غذائی ضوابط شامل ہوتے ہیں، خاص طور پر کاربوہائیڈریٹ کی مقدار …

The عالمی ادارہ صحت (WHO) نے حال ہی میں موجودہ ڈیٹا کے ساتھ JN.1 کورونا وائرس کے تناؤ کو “دلچسپی کی ایک قسم” کے طور پر …

جیسے جیسے 2024 قریب آرہا ہے، یہ صحت کے نئے اہداف طے کرنے کا وقت ہے جو نہ صرف حاصل کرنے کے قابل ہیں …

بلڈ شوگر کو متوازن رکھنا، جو کہ صحت اور توانائی کی بہترین سطح کو برقرار رکھنے کا ایک اہم پہلو ہے، اکثر ایک مشکل …

موثر وزن کے انتظام کی تلاش میں، خون میں شکر کی سطح کو مستحکم کرنا ایک اہم حکمت عملی کے طور پر ابھرتا ہے۔ …

امریکہ میں، دل کی شریانوں کی بیماری موت کی سب سے بڑی وجہ بنی ہوئی ہے۔ دل کی بیماری کی سب سے عام شکل …

Prunes، مخصوص بیر کی قسموں کی خشک شکل، غذائی اجزاء کا پاور ہاؤس ہیں۔ اپنی فطری مٹھاس کے لیے قابل احترام، یہ پھل قبض …

حالیہ تحقیق امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن کے جریدے JAMA میں شائع ہوئی، ان لوگوں کے لیے ایک یقین دہانی کا پیغام پیش کرتی ہے جو ہفتے …